تنفس

یکی از مهمترین موارد در تولید صوت استاندارد تنفس صحیح است.این دو با یکدیگر رابطه نزدیکی دارند.دو نوع تنفس داریم

1.تنفس شکمی 

2.تنفس سینه ای 

از آنجا که در تنفس شکمی دیافرام و عضلات بایین تنه درگیر هستند و کمک کردن این عضلات موجب تنفس عمقی می گردد این نوع تنفس صحیح و اصولی است.

در ادامه تمرین هایی در این باره مکتوب خواهد شد که مطمینا مفید فایده خواهد بود.

همانطور که گفته شد عضلات ماهیچه  باید تقویت گردد.

تمرین

عضلات شکم و باسن را  به مدت 10الی 15 ثانیه منقبض کنید ونفس را نگه دارید سبس آن را  به حالت فوت به آرامی خارج کنید.